Культура здорового харчування

Поради нутриціолога healthy-рецепти ТЕСТ

Культура здорового

харчування

Чому холодильник LG DoorCooling+ є важливою складовою здорового способу життя?

Піклуватися про себе і своє здоров‘я — це тренд 2021 року. Щоб ви могли діяти влучно і з задоволенням, ми підготували коротку, але дієву інструкцію. А незамінним помічником на шляху до здорового способу життя стане холодильник LG DoorCooling+, в якому продукти якнайдовше залишаться свіжими та з найбільшою кількістю нутрієнтів.

Поради нутриціолога

Що повинно бути в холодильнику, щоб мати красиву шкіру і струнке тіло?

Детальніше

6 простих healthy-рецептів, які під силу навіть новачку

Сергій Денисов
Шеф-кухар, переможець 9-го сезону реаліті-шоу “Мастер Шеф” на телеканалі СТБ

Одеський капрезе з козячою домашньою бринзоюДетальніше Папільот з дорадо і овочами з цитрусамиДетальніше Спаржа гриль з мигдалем і малдонською сіллюДетальніше Мексиканський салатДетальніше Паста з тунцем татакі і печеним перцемДетальніше Солодкі котлети з коропа з печеною картоплею і сацебелі з томатівДетальніше

Замість традиційного розморожування заплануйте приготування корисної страви від нашого шефа.

дивитися рецепти

Холодильник LG з технологією DoorCooling+ полюбили прихильники здорового способу життя та естети у всьому світі

1/4

Eстети не можуть встояти перед привабливим преміальним дизайном: безшовним, згладженим, з прихованою ручкою-кишенею.

2/4

Фішка в тому, що завдяки комірчастій структурі кришки Moist Balance Crisper конденсат накопичується в комірках, запобігаючи потраплянню крапель на продукти. Водночас вода повільно випаровується, утворюючи оптимальний рівень вологості. Це дозволяє зберігати фрукти та овочі набагато довше, не втрачаючи їхні корисні властивості та смакові якості. Ідеально!

3/4

Новий холодильник оснащений технологією Total No Frost і більше не вимагає розморожування морозильної камери завдяки примусовому обдуву холодним повітрям.

4/4

Перші – за систему охолодження Door Cooling+, яка забезпечує рівномірне охолодження полиць холодильного відділення та кошиків на дверцятах з мінімальним відхиленням від заданої температури.

Замість традиційного розморожування заплануйте приготування корисної страви від нашого шефа.

дивитися рецепти

Холодильник LG з технологією DoorCooling+ полюбили прихильники здорового способу життя та естети у всьому світі

А також мешканці кам‘яних джунглів, у яких завжди не вистачає часу, та всі, хто люблять купувати відразу багато продуктів за один раз.

Тест: Наскільки здорово ви харчуєтеся?

Які критерії для вас важливі при виборі продуктів?

Свіжість, якість інгредієнтів, відсутність консервантів та барвників

Головне, аби було смачно

У складі не повинно бути ГМО, глютену та молочних продуктів

1/11

Скільки часу ви зазвичай проводите в супермаркеті?

Близько пів години, беру перевірені за якістю продукти й дивлюся термін придатності.

Максимум 15 хвилин – який сенс витрачати там багато часу?

Я можу вибирати продукти годинами. Ми – це те, що ми їмо, тому педантичність тут не зайва.

2/11

На якій олії зазвичай готуєте?

На оливковій, вершковому маслі або на шматочку сала (воно корисне для жіночого здоров'я).

На соняшниковій.

На гхі або кокосовому – у них найвища температура горіння.

3/11

Друзі вважають, що ви схиблені на БАДах і вітамінах?

Ні, але я регулярно пропиваю курс вітамінів.

П'ю, якщо лікар призначить.

Так. У мене вдома добавок і БАДів більше, ніж продуктів.

4/11

Яку каву ви зазвичай замовляєте в ресторані?

Яка кава, про що ви! Я давно її не п'ю.

Лате з карамеллю.

Кава без кофеїну на мигдальному молоці.

5/11

Минулого літа влаштовували фруктові дні, дозволяючи собі з'їдати скільки завгодно?

Дозволяла собі кілька фруктів до обіду.

Ну звичайно, що за дурне питання!

Фрукти – одні з лідерів за вмістом цукру, тому ні.

6/11

На вечірках ви з келихом ігристого чи зі склянкою води?

П'ю червоне сухе: ресвератрол з винограду дуже корисний для молодості та краси шкіри.

Зі склянкою ігристого.

Я не вживаю алкоголь вже рік.

7/11

Чи дозволяєте собі чітміли?

Звісно! Без них можна зірватися, і пиши пропало...

Усе моє життя – суцільний чітміл.

Коли правильне харчування – це спосіб життя, а не дієта, то ніякі чітміли не потрібні.

8/11

Від чого залежить схуднення?

Менше солодкого, тренування, не їсти після 18.00.

Відмовтеся від усього, що любите, – і схуднете. Але це не про мене.

На 80% – від харчування, на 20% – від спорту.

9/11

Виберіть свій ідеальний сніданок

Гранола з грецьким йогуртом, пудинг із насінням чіа та манго.

Вівсянка з фетою, пармою і трюфельним маслом.

Салат з печених овочів, яйця бенедикт і селеровий фреш.

10/11

Чи знаєте ви, що від холодильника, де ви зберігаєте продукти, залежить їхня якість і збереження вітамінів у них?

Цікаво. Я не в курсі.

Що за маячня?

Звичайно!

11/11

Адепт здорового харчування

Ваша тарілка зразкова. Ви знаєте, що краса шкіри та струнке тіло багато в чому залежать від грамотного раціону.

Чому холодильник LG DoorCooling+ є важливою складовою здорового способу життя?

І навіть рідкісні чітміли не здатні зіпсувати ваш дивовижний зовнішній вигляд. Так тримати!

Завдяки системі Door Cooling +, яка забезпечує рівномірне охолодження полиць холодильного відділення і кошиків на дверцятах холодильника з мінімальним відхиленням від заданої температури, в новому холодильнику LG кокосовий йогурт буде зберігатися так само добре, як і тунець.

Пройти ще раз:

Поділитися у соцмережах:

Початківець

Ви далекі від здорового способу життя: набагато більшу радість вам приносить смачна їжа, ніж відмінне самопочуття.

Чому холодильник LG DoorCooling+ є важливою складовою здорового способу життя?

Однак пам'ятайте: багато проблем зі здоров'ям можна вирішити, лише скорегувавши харчування і встановивши в кухні новий холодильник LG з технологією DoorCooling +, який дозволить зберегти свіжість та якість усіх улюблених продуктів.

У нього є дві зони свіжості: FRESHBalancer – спеціальне відділення для підтримання оптимальної вологості овочів і фруктів, і FRESHConverter – з можливістю регулювання температури для зберігання м'яса, риби, овочів. Тепер ваші улюблені продукти залишатимуться смачними довше!

Пройти ще раз:

Поділитися у соцмережах:

Гуру здорового харчування

Ви – гуру усвідомленості й можете навіть проводити вебінари з правильного харчування.

Чому холодильник LG DoorCooling+ є важливою складовою здорового способу життя?

Ви контролюєте буквально кожен шматочок, який потрапляє до вас у рот. Якщо ви дійсно кайфуєте від цього – на здоров'я! Однак, якщо іноді ви втомлюєтеся від постійних обмежень, дозвольте собі маленьку вільність у вигляді шматка піци. На тісті без глютену, звичайно.

Решту шматочків сміливо відправляйте у холодильник LG з технологією DoorCooling +. Завдяки комірчастій структурі кришки Moist Balance Crisper конденсат накопичується в сотах, запобігаючи потрапляння крапель на продукти. Водночас вода повільно випаровується, що забезпечує оптимальний рівень вологості. Це дозволяє зберігати фрукти та овочі набагато довше, при тому що їхні корисні властивості та смакові якості не погіршаться.

Пройти ще раз:

Поділитися у соцмережах: